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催眠療法(ヒプノセラピー)とは?

最近テレビなどで、人の心理を読む番組が多くなってきた気がします。
以前は、少しインチキなイメージがありましたが最近は違うようです。
「ヒプノセラピー」とも呼ばれ、女性男性を問わず、深層心理に深く向き合う事の大切さに気づいてきたようです。

催眠療法というと、操られるイメージがありますが、セッションによって誘導された普段の意識(顕在意識)は維持されますので、はじめて暗示にかかった方の中にはセッション中に自分で何をやっているのか分かるので、「催眠療法を施していたとは思えない」と言う人がいるくらいです。

もちろん自分の意識までも失う事はないのです。
その状態は、変性意識状態またはトランス状態とも呼ばれ、特別な意識状態の様ですが、実は日常生活において人は1日に何度も自然にこの状態に入っていると考えられています。


朝起きてボーっとしている状態や音楽などを聴きながらくつろいでいる状態も。あるいは読書に夢中になって時間を忘れてしまっていたりというのも、一種の催眠状態といえます。
この状態は特別ではなく、むしろ自然な状態とも言うことができます。
そうでなければ、自己催眠などありえないのです。

ですからセッションは何ら危険はありません。知らないうちに変な暗示をかけられたり、言いたくないことを無理やり言わされるようなことも一切ありません。

むしろ普段よりも受け身的になり、心の奥底に眠っていた記憶や気持ちを思い出しやすくなり、かたくなな心がやわらぎ、とても暗示を受け入れやすい状態になります。

代表的な催眠療法としては、退行催眠や前世療法などがございます。

“ダイエット”希望の方は甘いものを控える、食べ物を制限するという暗示。
“禁煙”の方はタバコが世界一まずいタバコに感じてしまう暗示などがございます。

正しく使うと、今まで何度も挫折してしまった事が簡単に達成する事が出来たり、更にご自身の能力を最大限に引き出す、能力開発も人気のセッションです。

是非、試してみて下さい。

悩みは人それぞれ、仕事、同僚、友人、恋人、夫婦、そして自分自身、好転へのキッカケ

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