2014/06/19
ストレスという万病の元を退治するには、ストレスとはどんなものか？という事が分からないと対処の仕方が分から無いはずです。
しかしストレスの本質が分かればカウンセリングにもセラピーにも催眠や心理療法にも応用を利かせる事ができます。
ストレスとは何でしょう？
ストレスという言葉は、本来、心理学用語でもなく医学用語でもありません。ストレスとは実は物理用語で「圧迫」という意味があります。
圧迫をかければすべてストレスなのですが心理学的には「不快な圧迫」という意味で使っています。
だからマッサージで圧迫を加えても気持ちがいい圧迫はストレスとは言わないのです。
横浜催眠心理オフィスでカウンセリングをどの様にやっているか・・・みなさんと一緒にやってみましょう。
いじめで学校に行けなくなっている子供に対して自分が受けているいじめについて話をさせたい場合みなさんだったらどうしますか？
優しく「何でも先生に話してごらん・・」と言いますか？
横浜催眠心理オフィスでは、その子のいじめについては一切触れずに自分の受けたいじめ体験を感情を込めて切々と話します。
すると子供は自分からセキを切った様に話し始めます。
しかもこの先生に聞いて欲しいという思いを込めて話し始めるので最高のカウンセリングが出来ます。
よく例えでカウンセリングを露天風呂に置き換えて話すのですが、自分は白衣を着たまま相手に「何をいつまでも服を着ているんだい？こんなに見晴らしがいい露天風呂なんだから早く様服を脱いで・・・パンツも・・」みたいに言っても相手は喜んで脱ぎませんよね！でもまず自分から服を脱ぎ捨てて露天風呂に飛び込み「あ～気持ちいい・・何をしてんだい？気持ちいぞ～」と言えば入りたい気持ちになりますよね！
増して真冬で体が冷え切って体の芯から温まりたいと思っていたら尚更です。
こんな技法も、経験が成せる技と言えますが、このレベルのカウンセリングの方法が細かく分ければ１００種類以上あります。
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横浜催眠心理オフィス
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