2014/08/06
戦う相手が人間でも「恐怖症」でも自分の状態が良い方がその敵に勝てる可能性が高まります。
その人間の状態を大きく落ち込ませ、溜めると命をも脅（おびや）かす万病の元と言える「毒」が「ストレス」です。
心や体の健康を大きく妨害し、心や体の健康を手に入れる為に絶対に避けて通れない敵がこの「ストレス」と言えます。
よって普段の生活で大きなストレスを抱えていたのでは、絶対に時期が遅いか早いかの差はあってもいつかかならずあなたの心や体に良くない事が起こります。
ですから、日頃からストレスを溜めないようにすること、そして、溜まってしまったストレスはこびりついてしまわないうちに取り除くことが重要です。
まず、敵に勝つ為には、まずその敵をよく知らなければなりません！
「ストレス」という言葉が巷でよく使われていますが、貴方は「ストレス」とはこういうものだ・・・と分かりやすく説明ができますか？
これから戦う相手がどういう敵かが分からなければ戦うのに不利ですよね！
よってその万病の元と言われる「ストレス」の正体を知る事から始めましょう。
明日はその「ストレス」の正体についてお話しします。
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